Vissza

G Y I K

A vibr�ci�s tr�ning programok mi�rt csak n�h�ny gyakorlattal indulnak �s fokozatosan n�velik az intenzit�st?
Azt hallottam, hogy a vibr�ci�s tr�ning regener�l� hormonokkat termel. Lehetnek ezek k�rosak?
Ha az ellenjavaslatok k�z�l fen�ll valamelyik, el�fordulhat, hogy m�gis haszn�lhatom a g�pet?

Power Plate blog

Partnerek_2016_04_21

G Y I K

Azt hallottam, hogy a vibr�ci�s tr�ning regener�l� hormonokkat termel. Lehetnek ezek k�rosak?
Vannak speci�lis gyakorlatok a hasra, combokra, fen�kre �s der�kra?
Edzhetem-e az eg�sz testem egyetlen alkalommal vagy mindig m�s ter�letet edzzek?

Power Plate blog

Oldalt�rk�p