Blog

2018-02

​Itt a tavasz…Jöjjön a tavaszi nagytakarítás!

Szerző: Nagy Adrienn - 2018-02-28

Ahogy a telefonod, számítógéped memóriája is megtelik, és időközönként tisztítani kell, úgy a szervezetedet is ki kell takarítani néha, ahogy az otthonodban is elvégzed a tavaszi nagytakarítást!

Kategória: Power Plate sikertörténetek


​​Mennyi edzés az optimális?

Szerző: Nagy Adrienn - 2018-02-02

Sokszor kérdezik a vendégek, hogy mennyi edzést javaslok egy héten. Erre is csak azt tudom mondani (mint az étkezésre), hogy mindenkinek másra van szüksége.

Kategória: Power Plate sikertörténetek


Feliratkozás Hírlevélre